"Super Dieta" to rewelacyjny bezpłatny kurs dla wszystkich, którzy pragną trwale zmienić swoje ciało. Jest on przeznaczony zarówno dla osób z nadwagą, które pragną schudnąć, jak i niedowagą, które pragną przytyć. Większość takich osób nigdy na trwałe nie osiąga zamierzonego celu związanego ze zmianą wagi. Dlaczego tak się dzieje?

Wyniki badań naukowych nie pozostawiają złudzeń - większość osób z nadwagą, które stosują diety, po roku waży tyle samo, a nawet więcej. Dlatego coraz więcej naukowców zajmuje się tym problemem. Ich badania koncentrują się na stronie psychicznej zmiany wagi. W efekcie powstała psychologia otyłości. Z różnych badań na ten temat największy rozgłos w mediach zyskały badania prowadzone przez profesora Bena Fletchera i doktor Karen Pine. Przeprowadzili oni badania, a następnie eksperymenty, mające wykazać, jaki wpływ na wagę ciała ma zmiana nawyków. Okazało się, że mają one DECYDUJĄCY wpływ na trwały proces zmiany wagi.

Podczas trwającego 28 dni programu ochotnicy z nadwagą i otyłością zmieniali swoje nawyki, zmuszające ich do przejadania się. Uczestnicy programu tracili około 1 kilograma tygodniowo. Co ważne, utrata wagi utrzymała się po zakończeniu programu. Było to możliwe dzięki temu, że udało im się skutecznie zmienić swoje nawyki i w efekcie tracili oni wagę do uzyskania takiej wagi, jaką chcieli uzyskać.

Problem ludzi stosujących diety polega na tym, że nie zmieniają oni swoich nawyków - nawyków prawidłowego odżywiania się, ćwiczeń fizycznych, itd. W efekcie gdy kończą dietę lub nie starcza im siły woli i rezygnują np. z chodzenia na siłownię, to wracają do pierwotnej wagi.

Zmień swoje nawyki - a zyskasz lepszą sylwetkę! Jednak łatwiej to powiedzieć, niż zrobić. Na szczęście w walce ze złymi nawykami pomóc nam mogą zdobycze współczesnej psychologii - Inteligencja Emocjonalna, NeuroLingwistyczne Programowanie (NLP) oraz Psychologia Sukcesu.

Inteligencja emocjonalna od ponad 10 lat zyskuje sobie coraz większą popularność na całym świecie. Na jej temat napisano setki książek, prowadzi się też liczne szkolenia. Co powoduje, że jej popularność cały czas rośnie? Najprościej odpowiedzieć na to pytanie wynikami badań, z których wynika, że inteligencja emocjonalna ma dużo większe znaczenie dla naszego życia, niż typowa inteligencja mierzona ilorazem inteligencji. Klasyczna inteligencja odpowiada zaledwie za 20% naszych życiowych osiągnięć i sukcesów, pozostałe 80% zależy od inteligencji emocjonalnej.

NeuroLingwistyczne Programowanie jest zapoczątkowanym w USA i zyskującym sobie coraz większą popularność na całym świecie (w tym i w Polsce) zestawem technik, pozwalających na wywieranie pozytywnego wpływu na siebie i innych. NLP pozwala, po pierwsze, na lepszą pracę z samym sobą. Przeciętny człowiek wykorzystuje zaledwie kilka procent potencjału swojego umysłu. Dzięki poszczególnym technikom NLP można ten procent zwiększyć. W dużej mierze wynika to z tego, że wiele technik NLPowskich dotyczy pracy z podświadomością, która ma nieporównywalnie większy potencjał, niż nasz umysł świadomy.

Psychologia Sukcesu zajmuje się badaniami nad tym, dlaczego jedni ludzie odnoszą sukcesy, a inni nie. Efektem tych badań jest zespół technik, które pozwalają ludziom osiągać cele, marzenia i sukcesy.

To właśnie w oparciu o te trzy elementy psychologii powstał kurs "Super Dieta".

Kurs obejmuje m.in. następujące zagadnienia:

Motywacja - każdego człowieka motywuje co innego. Ustalisz co najlepiej będzie Ciebie motywować i da Ci siły do walki ze swoim ciałem.

Kondycja fizyczna - pokażę Ci jak sprawić, aby ćwiczenia fizyczne stały się dla Ciebie prawdziwą przyjemnością, bo tylko wtedy staną się one nawykiem.

Porażki - nauczę Ci jak dotychczasowe porażki w stosowaniu diet wykorzystać w pozytywny sposób.

Programowanie pozytywnych emocji - nauczysz wprowadzać się w pozytywne emocje bez potrzeby używania do tego jedzenia.

Wyznaczanie celów - nauczysz się skutecznie wyznaczać cele związane ze zmianą wagi i nawyków i zaczniesz je realizować.

Zmiany - dowiesz się, jak nie bać się zmian, które pomogą Ci zyskać wymarzoną figurę.

Odwlekanie - jak w końcu przestać odkładać to, co należy zrobić.

Przekonania - nauczysz się zmieniać swoje przekonania tak, aby łatwiej było Ci zmieniać swoje nawyki.

Zaletą tego kursu jest to, że może być on wykorzystywany nie tylko do pracy ze swoim ciałem, ale również w wielu innych dziedzinach naszego życia osobistego i zawodowego. Na kurs można zapisać się na aleksanderlamek.com/superdieta.html